甘いものがやめられない

2019.03.19 Tuesday 18:36
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    こんにちは!! ひっそりブログはーもにぃです!!!

     

     

    1か月以上振りのブログにそろそろ

    「やっぱり」感がただよっていますが

     

    やります。ひっそりと

    熱心な読者(推定1人)からも更新のなさを指摘されましたです

     

     

    さて、今日は心理士による心理教室最終章

    「平成30年度のまとめ」と「おやつについての特別授業」の2本立て😋

    まずはすきなおやつを自分が食べられるだけ選びます、、、

    この時間が一番楽しい(笑)

     

    が!!なぜか今日はみんな手が進まない

    なぜ?

    あんなに食いしんぼぅ・・・🙅(失礼!)

     

     

    それは今日の昼食に秘密がありそうですね

     

            👇

     

    こちらになります🍳

    「スコッチエッグ風コロッケ」

     

    このボリューミーな昼食😎

    エッグがおっきくてちょっと比較してみましょうか

    というわけで

    「お腹一杯」だったわけですね

    それでも選んだお菓子たち

    それぞれのカロリーを計算していきます

    意外とカロリー高いんですね(@_@)

     

    例)アルフォートミルクチョコ    53cal

         〃  リッチミルクチョコ 54cal

      ホームパイ           55cal

      フラン(ポッキー)       96cal

     

    みんな平均400〜500calぐらいになってました

    そこから一気に減らします

    一日おやつに使っていいcalは「200cal」だそうです

    手元のおやつを減らして減らして・・・

    意外と200calにしぼるとほぼおやつが無いも同然(@_@)

     

     

    ふだん何気なく食しているご飯やおやつですが、健康を守るためにも

    一度パッケージの裏をみつめてカロリー計算してみるのも

    いいかもしれませんね😆

     

     

    というわけで、また長くなりましたのでここらへんで

    はーもにぃからは以上です!!さよなら

    category:リラックスタイム | by:はーもにぃ | - | -

    まちがいを訂正します

    2019.02.14 Thursday 19:03
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      こんにちは!!不定期ブログはーもにぃ、、、、、、、、、、、、です!!

       

      さてみなさん

      本日はタイトルにもあるように

      「まちがいを訂正」する日とさせていただきます

       

      それはなにかって?

       

      12日(火)付けのブログをごらんください・・・

       

       

       

      コレです↓

      やってしましました

       

      見にくいとは思うのですが、ふとこのブログを携帯版でチェックしたところ

       

      以下再現です

       

      すでに手順も覚えてガッチャンコ♪ガッチャンコ♬されてました😤

       

       

      Sさんはちょっと例外で自ら「立候補」🙋されました😤

       

      この2文の絵文字ですよ絵文字!

      拡大しますと、、、

      こんな絵文字が!?

       

      いやはやおどろきました

      文章の流れからいくとまるでその行動がダメなように

      感じてしまわれますですます

       

      いわゆる「絵文字チョイスミス」ですます

      大変申しわけありませんでしたm(__)m

       

      はっきり言ってパソコンで更新しているのですが絵文字が

      小さくてみえにくいんです(言い訳するな!)

       

      それで携帯でみると「あらまぁ!!!」

       

       

      これはボクの本意ではないので急遽

      「謝罪会見」を開かせていただいたということでした📷

       

       

      だれも気付いていないならそれでよいのですが、なにぶん

      根が真面目なもんで(笑)

      本当はホッコリ笑った絵文字をいれたつもりだったんですね〜〜〜

       

       

      というわけで

      ブログは携帯で見るのがおすすめです😋

      はーもにぃからは以上です!!!さよなら

      category:ひとりごと | by:はーもにぃ | - | -

      デビュー戦に密着

      2019.02.12 Tuesday 19:22
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        こんにちは!!不定期ブログはーもにぃ、、、、、です!!

         

        さむい、、、

        とにかくさむい

        でもぱっちは履かぬ、、、、

         

        弱音ははくけどぱっちははかぬ

         

        さて、今日は振り返りブログの日です(更新おくれた言い訳)

        先週の8日(金)のできごと

         

        はーもにぃでは施設外支援として西脇市内のとある企業さんにて

        実習をさせていただいております

        そして8日に実習デビューをされたSさんのことが気になってい

        ましたのでちょっくら様子伺いへ〜〜〜〜〜〜〜🚙GO!!

        工場へ入った瞬間どこにいてるのか気づかず💦

        10時から作業を開始しているのですがボクが到着したのは15分ぐらい

        だったかな?

        すでに手順も覚えてガッチャンコ♪ガッチャンコ♬されてました😤

         

        朝はとてもキンチョウされてたようですがボクが話しかけると

        仕事の内容をうれしそうに教えてくださって見ていてホッコリしました😊

        基本の流れとしてはーもにぃにきていただいた方は施設内での

        作業からスタートし、その中で対人に慣れてゆき、コミュニケーション

        の取り方などをうかがいつつ、その方の仕事力をアセスメントして

        いきます

        そして「そろそろ実習にでも、、、」とお誘いしております(強制ではありません)

         

        Sさんはちょっと例外で自ら「立候補」🙋されました😤

        周囲の不安をよそに案外メンタル強めでおどろかされました(笑)

         

        この日は社長にも出会えなかったですしボク自身、会議が連発で

        実習後のSさんにさえ出会えていないまま・・・・

         

        はてさて、、、

         

         

        とにもかくにも実習デビューお疲れまさでした!!!

        この実習を通して

        ・体調管理(コントロール)

        ・職場環境(への耐性)

        ・その職場でのルール(報告のタイミングやノルマなどへの対応)

        ・無理なく働ける仕事のペース

        ・仕事の適正(向き・不向き)

        などなど、実習を自分のことを知るためのツールとして上手に

        活用してくださいね

         

        え?また長くなってるって?

         

        それでは、はーもにぃからは以上です!!さよなら

        category:職場実習 | by:はーもにぃ | - | -

        新たな試みぱーと2

        2019.02.07 Thursday 20:11
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          こんにちは!!不定期ブログはーもにぃ〜〜〜〜〜です!!

           

          今週2回目のとうじょうです(笑)

          さて、火曜日にお伝えしていたように本日は、はーもにぃにて

          全員を対象とした研修会、、、その名も

          「ひとりひとりの障害特性を認め合い、当事者同士の差別感や

          疑問を解消するための座談会」

          を開催しました〜👏

           

          この会を開催するにあたっての経緯や想いは5日のぶろぐにて

          語っております

          本当は1月31日(木)に開催予定で準備をすすめてきましたが

          みんなイ●フル●ンザ(ご家族が)で出勤停止命令が下りまして😷

          ようやく、ようや〜〜〜〜くの開催となったわけです

          今回の語り手は、Mさん

          この会の意義に賛同してくださった一人でもあります😆

          西脇高校の福祉学習会とはまた180度内容を変えて話を構成して

          いただきまして、感謝感謝ですm(__)m

          基本構成は、

          ・○○○(病名)について知っていますか?またその病気のイメージは?

          ・Mさんの実際の症状について

          ・Mさんってどんなひとですか?

          ・みんなはどんな障害?病気?どんな症状?

          ・人間ってどこまでが人間なの?

          などなど、各項目にエピソードトークを挟みながら軽快にトーク🎵

           

          無言や遠慮をなくすためにMさんから積極的にバンバン指名して

          もらって答えていくという超参加型座談会でしたよ😎

           

          でもそこから「自分もおなじ病気だと思う」「自分はこういった症状が

          でてるで」「Mさんはこういった側面があるで」

          とクロストークが行われ相互理解を深めるよい雰囲気で進行していきました

          全貌はみせれませんが、ホワイトボードを使ってリアルなお話が

          飛び出す飛び出す🐓

          そして、Mさんが一番言いたかったこと

          「語れるってことは乗り越えてるってこと」☜10回以上言ってた

          「タブー、NGワードなし」

          「笑ってもらってOK」

           

          ねらい通り笑いも交えながら討論ができていたとおもいます😆

          思った以上にみんなからも意見や感想がバンバンでまして

          ボク以上にMさんはうれしかったのではないでしょうか

           

          ありがとう、そしてお疲れ様でしたm(__)m

          参加いただいたみんなもありがとうございました。感謝感謝です

           

          さて、次の語り手は・・・・・

           

           

          また長くなってしまった

           

          はーもにぃからは以上です!!さよなら

          category:その他作業 | by:はーもにぃ | - | -

          当事者発表のすすめ

          2019.02.05 Tuesday 19:33
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            こんにちは!! 不定期ブログはーもにぃ〜〜〜〜です!!

             

            2月7日(木)はーもにぃ相談室にて

            「当事者どうしの差別感や誤解を解消するための座談会」

            を開催するはこびとなりましたことをご報告させていただきます。

             

            第1回目はMさんに登壇していただき、自分の障害(特性)について

            みんなが知っている事、知らない事、、、セキララに語っていただきます

            とはいえ、度重なる濃密な打ち合わせをこれでもかというぐらい

            繰り返してきましたので「語りたくない事」を無理に話させようとしている

            わけではないことはご理解いただきたいm(__)m

            Mさんは自分の病気について啓発をしていきたいという強い想いを

            持たれている方なので、今回に限らずなんとかボクも力になれたら

            とおもっています👍

             

            この業界って特殊で多様な障害を受け入れる(施設が)必要性がある

            はずなのに、利用者さん同士がお互いの障害や困りごとについて

            知らないんですね(そもそも知る機会もない)

            施設内での作業はもとより、実習や余暇活動をしていくなかで

            かならずと言っていい程

            お互いが「ん?」ってなる場面があるわけで、、、、

             

            事前に情報をいただいている職員からすると「それはその人の障害

            特性だからな〜」と困惑してしまうこともあります😵

            そんなときに障害ゆえに困難なことや困りごとをお互いに理解

            できる機会があれば、変な誤解や偏見を生むことがへらせるので

            はないかと半年前から数名の利用者さんと話をしてきました

             

            この会のテーマは

            「お互いのしんどい部分に目を向けて当事者同士の差別感をなくしたい」

            これは当事者同士が偏見のかたまりで相手を見ている以上、一般の方へ

            啓発していっても説得力ないよ〜という観点から

             

            そして、発表者は自分の障害や病気の事を振り返ることで

            「会社(職場の人)に配慮してもらいたいこと」を適格に言える

            ようになるのではないかと思います😃

            これは大事です、配慮事項がうかばない人やちょっと違う、、、

            っていう方も多いので、、、🙈

            またこんな感じでやってもらいたいとおもいます😋

            とにかくやってみる!!

             

            長文失礼しましたm(__)m

            詳しくは当日きちんと説明させていただきます故、おゆるしください

             

             

            はーもにぃからは以上です!!さよなら👋

            category:その他作業 | by:はーもにぃ | - | -

            中学生から学ぶ「よりよく生きる」教訓

            2019.01.29 Tuesday 18:01
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              こんにちは!!火曜日ブログはーもにぃ、、、、、、です!!

               

              高らかに宣言しちゃいました

              「火曜日ブログ」って😱

              まったくの偶然なのですがこの1ヶ月間火曜日しか更新

              していないことに気づきました

              いや、きちんと更新しますm(__)m

               

               

              さて、きょうは神戸新聞をパラパラ〜っとめくっていると

              読者投稿ページがあるのですが、さらにその中に

              「若者BOX席」というコーナーがあります

               

              そこに良い内容の投稿が寄せられていたので勝手に

              紹介します🙏(画像添付は問題あるのかな?誰か教えてください)

              この投稿者は15歳

              ちゅ、ちゅ、ちゅ〜がくせい!?(@_@)

               

              人とのコミュニケーションの取り方の基本のキ

              を教えてくださっています🙈

              どこも突っ込むところもない、すべてがその通り

              これを読んだときに思わずとなりにいた利用者Mさんに伝達しま

              したよ

               

              ボク: 「見てよ!コミュニケーションの基本だよこれが!」

              Mさん:「・・・・いやぁ〜」

              ボク: 「いやぁ〜じゃなくて!中学生が提言してるんやから、、」

              Mさん:「まじっすか!?」

              ボク: 「笑顔であいさつ」☜ やって見せる

              Mさん:「わっはっは〜」

              ボク: 「いや、笑っとらんとしてみてごらん」

              Mさん:「おはようございます、、、ニヤリ」

              ボク: 「イイね〜👍」

               

              そんな感じです(笑)

               

              はーもにぃにもコミュニケーションの取り方で悩まれている

              方も多くいますが、この15歳の先生が言うように

               

              「笑顔であいさつ」

               

              が、できるところからコミュニケーションの輪が広がっていくのでは

              ないかと再認識させられました✎

               

               

              たまに新聞ひらくと良いことあるもんだ(⇦毎日読め)

              ちなみに今日の調理で〜す🍳おいしかったです😋

               

              はーもにぃからは以上です!!さよなら

              category:ひとりごと | by:はーもにぃ | - | -

              自己分析って簡単じゃない

              2019.01.22 Tuesday 18:41
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                こんにちは!!不定期ブログはーもにぃ、、、、、です!!

                 

                お久しぶりです。本当に不定期になってきました。

                不定期ブログって宣言するからでしょうね

                その言葉に甘えるっていうか、、、

                 

                さて今日は白ゆり会がいつもお世話になっている心理士さんを

                お招きして心理教室が開催されました

                欠席されている方もいますので全員参加が叶わず残念でしたが、

                はーもにぃは2ヶ月に一度テーマを決めてみんなで勉強会をしていただいています😄

                 

                今日のテーマは「生活リズムについて」

                特別にその内容を公開しましょう!

                おぉおおおぉぉぉ!むずかしそう😱

                これは時間軸を横一直線に書き、自分の起きた時間、寝た時間、

                朝食・昼食・晩御飯の時間、それぞれの過ごし方などを記入していきます

                 

                そうしていくなかで自分の「生活ペース」を振り返り、適切な「生活リズム」

                が整えられているか確認していくっていう作業を行いました

                意外と(失礼!)みなさん規則正しい生活をきっちりとされており、

                心理士の先生からもお褒めの言葉をいただきました😚

                 

                 

                 

                今回の内容にも関連していますが、はーもにぃでは新年明けてから

                体調確認を基本とした「自分の状態」を把握するための取り組みを開始させました

                毎朝ルーティンワークのように過ぎ去っていく朝礼がもったいないなぁ〜

                と思い、その日の気分や体調を見つめる時間、体調の変化を確認でき、

                またそれを可視化できるよう日誌の記入を取り入れました

                *この画像の内容は職員が記入したフィクションです

                就労支援の現場でもこうしたシートの記入はされている所もありますし、

                有名なところで言えば簡単操作のwebシステムを利用した「SPIS」

                のような訓練日誌からヒントを得ております        ☝

                                         詳しくは検索してね

                内容は数多く存在する訓練日誌を調べまくって、取り入れられそうなものは

                チョイスし、職員で話し合って内容をはーもにぃ版に変化させました

                とにもかくにもやってみようと1月10日から開始しました✎

                 

                チェック項目に沿って自分の朝の状態確認をしていくのですが、

                そのしんどさを職員に知ってもらう、というよりは後で見た時に

                気分の変化を自分で捉えられるように日記感覚で記入してもらっています🙏

                 

                 

                かならず職員は目を通し面談の希望があれば時間を設定する、、、

                うまく機能できるように改善をしていきながら活用できればと思っていますm(__)m

                 

                今日の心理教室もそうですが、自分のことについて振り返り(正直に)

                自分の事を知るって難しいと思いますし、「慣れ」も必要なのかもしれませんね

                 

                 

                というわけで、またながくなりそうなので😓

                 

                 

                はーもにぃからは以上です!!サヨナラ

                category:その他作業 | by:はーもにぃ | - | -

                いまさら新年会

                2019.01.15 Tuesday 18:14
                0

                  こんにちは!!不定期ブログはーもにぃ、、、、、、、です!!

                   

                  またまた久しぶりになってしまいました

                  3名ほどいる読者(安坂営業所調べ)にむけて今日も振り返りブログのスタート!!!

                   

                   

                  さて、新年1発目の営業から4日ほどたった1月10日(木)

                  はーもにぃ「新年会」を開催いたしました〜😄

                  今年から事業所ごとでの開催となりました

                  みんなの仕事、健康を祈願して近所の神社に初詣にでかけましたよ

                   

                  これはむかーしむかし、利用者さんにお尋ねしたことがありまして、

                  「毎年初詣っていくのですか?」

                   

                  「そうですねぇ、、、行ったことないです」

                   

                  「・・・・」

                   

                   

                  じゃあ行きましょうよ!ってなりますよね

                  職員なら皆そう思うはずです

                  利用者さんとお話ししていると

                  「経験したことがない」

                  ということが割と出てきます

                  職員からしたら当たり前のようにしていることでも、、、

                   

                   

                  ボクは(←今日からボク表記)白ゆり会の事業を説明するときに「経験を支援する」

                  と表現してきました(誰も知らないだろうけれど)

                  普段しないことや、はじめて触れるものやことについて出来るのであれば

                  一緒にやろうよ、、、というのが職員の仕事(役割)だと思っています

                  いや、間違いなく!

                   

                   

                  って誰に言ってるのやら😓

                  本題にもどしますm(__)m

                  糀谷稲荷の立派な御神木をおがみました

                   

                  そして事業所へ帰ってからは

                  利用者さんが新年会でいただく料理をしてくださいました😄

                  いつもありがとう🙏

                   

                  そして、、、

                  今年のメニュー――は、

                  ,泙爾瓦呂

                  豚汁

                   

                  そして、、、

                  目玉おや・・・・

                  やきもちです💦餅焼き?

                   

                  そして有志によるかくし芸「カラオケ大会」

                  思う存分歌っておくれ〜〜〜〜〜🎵

                  最後には白ゆり会のボランティアグループ「はなの会」の皆様から

                  景品をいただいておりましたのでビンゴ大会〜〜〜〜〜〜〜

                  はなの会のみなさまありがとうございました。

                   

                   

                  正直、はーもにぃのみなさんは新年あけて体調不良の方が多かったのですが、

                  そんな中でも一日お付き合いくださってありがとうございましたm(__)m

                  すこしでも楽しんでいただけたなら、スタッフ一同泣いて喜びます(笑)

                   

                   

                  それでは

                  はーもにぃからは以上です!!さよなら

                   

                  category:リラックスタイム | by:はーもにぃ | - | -

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